摘要:流水的假期,鐵打的復(fù)工。從輕松愉悅的假期,切換到嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作模式,不少朋友都會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,在復(fù)工第一天,就變成了“三無人士——無力氣、無健康、無心情”人群。春節(jié)長假后,出現(xiàn)生理和心理不適應(yīng)的癥狀也是很正常的,打工人的自救方法有找回生活規(guī)律、適當(dāng)心理調(diào)節(jié)、恢復(fù)精神狀態(tài)、擁有健康胃腸狀態(tài)慢慢的就會(huì)恢復(fù)正常工作狀態(tài)了。
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