什么是產(chǎn)后抑郁？為什么會得產(chǎn)后抑郁？
摘要：好多新手媽媽們似乎在分娩后就變得多愁善感，時不時會情緒低落、愛哭，甚至有的時候會突然情緒煩躁，焦慮，出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能產(chǎn)婦得了產(chǎn)后抑郁，那么為什么產(chǎn)婦很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁呢？
很多女孩子原本是很開朗活潑的人，但在生完寶寶后像換了一個人一樣，變得愛哭、難過、心煩易怒，嚴重的甚至會有自殺的念頭，這都是產(chǎn)后抑郁的癥狀。
產(chǎn)后抑郁又稱作“圍產(chǎn)期”，是女性特有的一種特殊型的精神障礙類型，大多數(shù)情況下產(chǎn)后抑郁發(fā)生在分娩后6個星期之內(nèi)，在3-6個月內(nèi)產(chǎn)婦就可以自行恢復，但嚴重的可能會持續(xù)長達兩年。產(chǎn)后抑郁期間媽媽門的內(nèi)心是十分脆弱的，丈夫和家人的關(guān)心照顧是非常重要的，應盡早發(fā)現(xiàn)媽媽們的變化，在心理和生理上機遇最大的支持。那么，是什么原因致使媽媽們產(chǎn)后抑郁呢?
1、內(nèi)分泌的變化
產(chǎn)婦在生產(chǎn)前后，體內(nèi)內(nèi)分泌的變化是非常大的，內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)受到極大的破壞，激素水平的變化是導致抑郁情緒出現(xiàn)的最主要原因。
2、過度勞累
產(chǎn)后，無論是白天還是晚上，很多媽媽們都是一個人帶孩子，這很容易讓媽媽產(chǎn)生委屈的情緒，尤其是晚上新生寶寶很容易吵鬧，媽媽就很難擁有高質(zhì)量的睡眠，身體上的勞累很容易會引起媽媽們情緒上的不安，從而造成產(chǎn)后抑郁。
3、精神壓力過大
大多數(shù)產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦都是第一次當媽媽，很多媽媽都想靠自己給寶寶最好的照顧，不愿意尋求幫助，從而給自己過大的壓力。而面對身份的突然轉(zhuǎn)換和很多家庭的整個重心從孕婦身上轉(zhuǎn)移到新生兒身上，導致前后心理的落差極大，如果家人放任不管的話就很容易抑郁。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4、身體的變化
在分娩過程中媽媽們身體受到的痛苦是十分巨大的，尤其是對于第一次當媽媽的女性來說，身體上的創(chuàng)傷很可能導致產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)生。
5、遺傳因素
遺傳因素也是很重要的原因，研究表明，有精神病家族史的產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁的可能性更高。
產(chǎn)后抑郁一定要及時發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦積極接受治療，同時產(chǎn)婦家人的關(guān)心照顧也是不可或缺的，產(chǎn)后抑郁是很常見的病癥，不必過于擔心但也不能忽視，只要調(diào)整好心態(tài)，慢慢就會恢復。
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