打嗝停不下來怎么辦？注意以下幾點(diǎn)！
摘要：打嗝是日常生活中常見的現(xiàn)象，這種情況的發(fā)生可能會給自己帶來一定的煩惱，還會造成一定的不良影響，那么，打嗝要怎么阻止呢？
現(xiàn)實生活中，我們吃完飯或者不小心嗆到都可能會一直打嗝停不下來，打嗝很難受，那么要怎么解決連續(xù)打嗝的問題呢?首先我們要知道，打嗝是膈肌進(jìn)行間歇性收縮運(yùn)動的結(jié)果，空氣被吸入到呼吸道內(nèi)，使吸氣期的聲門突然關(guān)閉從而發(fā)出的一種特別的聲響。從原理上來說，打嗝并不是一種病，而是一種正常的生理反應(yīng)。
那么打嗝要怎么停止呢？
1、彎腰喝水
出現(xiàn)打嗝的時候，我們可以喝點(diǎn)溫開水，除此之外可以彎腰90度，并重復(fù)幾次，這樣可以有效地解決打嗝的問題。因為喝溫開水可以溫暖到膈肌，而彎腰90度可以使內(nèi)臟對膈肌起到按摩的作用，打嗝也就自然地解決了。
2、分散注意
在出現(xiàn)打嗝的時候，可以做一些自己感興趣的事，或者讓自己感到愉悅的事，消除緊張的情緒及不良刺激，從而分散注意力，這樣可以有效地緩解打嗝。
3、拉舌頭
當(dāng)出現(xiàn)打嗝的時候，可以用手拿一塊干凈的紗布抓住舌頭往外拉，當(dāng)感覺到膈肌中有氣體出來的時候，打嗝的情況也就消除了。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4、憋氣
首先我們先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一點(diǎn)時間，之后呼出，多反復(fù)進(jìn)行幾次就可以緩解打嗝。
5、含檸檬片
檸檬中含有一種特殊的酸性，能夠?qū)ξ队X造成一些刺激，當(dāng)這種刺激到達(dá)呼吸道的時候，可以有效地使肌肉達(dá)到放松，緩解打嗝的情況。
一般情況下，打嗝不是病，按照上面的方法就能解決了，但是如果老年人一直打嗝，情況比較嚴(yán)重的話，要盡早送往醫(yī)院，這有可能是中風(fēng)的前兆。人邁入老年之后，身體的情況就大不如前了。建議在年輕時提前買一份醫(yī)療險以備不時之需。醫(yī)療保險可以幫助你負(fù)擔(dān)大部分的醫(yī)療支出。許多保險都有投保年齡的限制，年齡越大，保費(fèi)也就越高。因此，越早購買越劃算。
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