關(guān)于阿膠你了解多少？它不僅僅是婦科圣藥！
摘要：阿膠不但是一種藥，也是上好滋補品，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥、清肺潤燥、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等作用。現(xiàn)在讓我們來進一步認識阿膠吧。
在從前每當提到阿膠，人們首先會想到這是補血的，先入為主的就把它當成一種補藥，覺得只有生病大出血的時候才會用得到。因為接觸的少，很多人抱著懷疑的態(tài)度來看待阿膠，真的有效果嗎?今天我們一起就這個問題聊一聊。
一、阿膠的作用
1、女性：美容養(yǎng)顏，氣血雙補。氣血不足是女性容顏衰老的主要原因，長期食用阿膠糕不但能夠讓皮膚變得細嫩光滑同時面色也會變得紅潤，對于調(diào)理因氣血不足引起的暴瘦或虛胖問題有奇效。另外，阿膠糕還能夠幫助改善由于宮寒問題引起的痛經(jīng)、貧血、心悸等問題。
2、男性：還精補腦，抗疲勞
阿膠糕并非女性專屬，男性長期服用阿膠糕能夠起到補充腎元，增強免疫力的作用，對于體質(zhì)虛弱、工作壓力大的男性尤其適用!
3、孕婦、產(chǎn)婦：益氣養(yǎng)血，保胎安胎
懷孕期間，孕婦身體元氣損耗過大，服用阿膠糕能夠有助于恢復體質(zhì)從而避免因為氣血不足引起的月子病，通常情況下而言，產(chǎn)后20天左右就可以食用阿膠糕。
4、中老年人：強身健體，改善體質(zhì)
中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質(zhì)。長期服用阿膠糕可以改善體質(zhì)、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。
5、術(shù)后人群：加快身體恢復
手術(shù)過程中，人體血液大量流失，身體處于貧血狀態(tài)，體質(zhì)虛弱。術(shù)后食用阿膠糕能夠?qū)⒘魇У难貉a充回來，同時調(diào)整肝臟的造血功能，促進身體快速回復。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、食用阿膠糕的禁忌：
阿膠糕雖好，但是在食用的過程中有些禁忌需要注意。中醫(yī)角度來講脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服。服用期間最好不要吃辛辣油膩食物.以免應響療效。在月經(jīng)期感冒發(fā)燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠后先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。
食用補品只能在一定程度上起到養(yǎng)生作用，實際上許多疾病是不能通過養(yǎng)生手段進行預防的。為了能給自己多一份保障，在這里還是建議大家為自己購買一些商業(yè)健康保險來作為補充，針對不同的人群都有不同的險種可供選擇，滿足各人不同的保障需要。
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