量血壓選哪個(gè)手更準(zhǔn)一點(diǎn)呢？
摘要：在體檢時(shí)，用哪一個(gè)胳膊量血壓會(huì)更準(zhǔn)確一點(diǎn)是我們體檢時(shí)非常糾結(jié)的事情，這篇文章主要是從科學(xué)的角度為大家講解一下量血壓的注意事項(xiàng)是什么以及如何正確的量血壓，該選擇哪一只胳膊。
在每年的體檢中，量血壓成了必不可少的體檢項(xiàng)目。而對(duì)于有選擇恐懼癥的人來(lái)說(shuō)，體檢時(shí)量血壓也成了一件糾結(jié)的事情。那么選擇哪一只手量血壓更準(zhǔn)一些呢?今天，就跟著小諾一起來(lái)看一下。
首先，讓我們一起來(lái)了解一下什么是血壓。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱(chēng)為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，通常所說(shuō)的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。這也就是我們平常生活中所測(cè)量的那個(gè)血壓。
那我們?cè)诹垦獕旱臅r(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
血壓測(cè)量最常用的方法為袖帶血壓計(jì)測(cè)量，且其結(jié)果較為準(zhǔn)確。袖帶的測(cè)壓計(jì)分為水銀款和電子款兩種，水銀袖帶血壓計(jì)需要結(jié)合聽(tīng)診器來(lái)使用。電子血壓計(jì)，建議使用袖戴式的血壓計(jì)，盡量選擇同一個(gè)部位，如電子血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí)雙手均需測(cè)量，其差值不應(yīng)太大，正常為10-20mmHg。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
此外，血壓的波動(dòng)受多種因素影響。從時(shí)間上分為短期影響和長(zhǎng)期影響。短期的影響，即在一天當(dāng)中，血壓存在比較明顯的變化。一般人的血壓是白天高、夜間低，因此通常血壓需盡可能在白天測(cè)量。長(zhǎng)期影響包括心理狀態(tài)、季節(jié)、氣溫的變化等因素的影響。
量血壓時(shí)選擇哪只手臂更精準(zhǔn)一些呢?
很多時(shí)候大家都會(huì)想按照“男左女右”的說(shuō)法來(lái)量血壓，其實(shí)并不是這樣的，我們量血壓時(shí)一般都會(huì)選擇右手臂。因?yàn)橐话阄覀冇沂稚媳鄣难獕簳?huì)高于左手上臂，當(dāng)然也不能排除特殊情況，有的人的左側(cè)血壓更高，這是因?yàn)樾呐K或者血管的病變所導(dǎo)致的。為了準(zhǔn)確量血壓，最好兩側(cè)都量一下，以高的一側(cè)為準(zhǔn)，如果只量一側(cè)的話，最好多量幾次。
綜上來(lái)說(shuō)，量血壓并沒(méi)有確定的說(shuō)哪只手臂會(huì)更準(zhǔn)確。因人而異，如果對(duì)自己的血壓測(cè)量結(jié)果不是非常認(rèn)可的話，可以要求醫(yī)生換手臂進(jìn)行多次測(cè)量。所以，各位在看文章的小伙伴們下次量血壓時(shí)就不用這么糾結(jié)了呀!勇敢地伸出自己的胳膊就好了!
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