有腰椎間盤(pán)突出該怎么辦？
摘要：很多人對(duì)自己的身體狀況不夠了解，經(jīng)常彎腰后再起來(lái)會(huì)腰酸背痛，如果經(jīng)常久坐，就會(huì)有很大的幾率發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，如果發(fā)現(xiàn)自己就是腰椎間盤(pán)突出的話，我們要怎么做呢。
腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)越來(lái)越在日常生活中被提及了，這也是由于人們現(xiàn)在生活習(xí)慣以及上班久坐而帶來(lái)的改變，甚至因?yàn)樯顗毫Φ确N種原因，腰椎間盤(pán)突出也不再僅僅存在于老年人中，越來(lái)越多的年輕人也被腰椎間盤(pán)突出所困擾，那么如果我們有腰椎間盤(pán)的話要怎么辦呢。
一、腰椎間盤(pán)突出的原因
我們首先要充分地了解腰椎間盤(pán)突出的原因，其實(shí)它是因?yàn)檠甸g盤(pán)的退變，并且出現(xiàn)纖維環(huán)部分或者全部破裂，使得神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)被髓核突出所刺激而引發(fā)的一種脊柱退行性疾病。并且千萬(wàn)不要把腰椎間盤(pán)突出當(dāng)成一種小病而忽視它，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，隨著病情加重，患者可能會(huì)出現(xiàn)行走不協(xié)調(diào)、小便失禁，嚴(yán)重的話可能會(huì)截癱。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
二、腰椎間盤(pán)突出的治療方法
如果我們出現(xiàn)腰腿酸痛等腰椎間盤(pán)突出癥狀，我們一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行確診，并需要根據(jù)醫(yī)生的判斷來(lái)決定要不要進(jìn)行手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō)，非手術(shù)治療更多，也更適合于輕癥患者，通過(guò)物理治療、藥物治療、生活管理來(lái)減輕癥狀，對(duì)于這種治療手段無(wú)效的患者，會(huì)考慮脊柱微創(chuàng)術(shù)治療。
除了遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療以外，我們平常生活中以及治療恢復(fù)后也格外需要注意，保護(hù)我們的腰部，需要注意我們的生活和工作方式，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和對(duì)腰部損耗大的動(dòng)作，不要突然性或長(zhǎng)時(shí)間地彎腰，也不要久坐，也要格外注意要腰部的保暖，不要受寒。在飲食方面，多吃蔬菜水果和一些含鈣多的食物?？傊?，千萬(wàn)不要對(duì)腰椎間盤(pán)突出掉以輕心，要對(duì)我們的身體多多關(guān)注和愛(ài)護(hù)。
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