摘要:間歇性跛行是一種現(xiàn)代文明病,是平時的不良生活習慣引起的。
隨著年紀的增長,人的身體難免會出現(xiàn)一些小毛病,有的老年人經(jīng)常說自己多走一會兒腳就開始痛,停下來休息之后疼痛就會消失,但要是繼續(xù)走的話,上述癥狀又會出現(xiàn),這可能是間歇性跛行。
一、什么是間歇性跛行
間歇性跛行一般分為兩種,一種是血管性間歇跛行,另一種是神經(jīng)性間歇跛行。比較常見的癥狀是血管性間歇跛行,這種病主要是由下肢的動脈硬化造成的,男女生都可能患病。
間歇性跛行在早期的時候,一般看不出有什么異常,只會覺得有時候腳會有點麻、有點漲,但是隨著病情的加重,跛行的距離會開始縮短,這個時間可能是半年,也可能是一年。
之所以血管硬化會導致行走問題,是因為只要是運動就會需要氧氣,而氧氣是通過血液運輸?shù)?,如果血管狹窄,血液就很難運輸過去,供氧不足,小腿缺血,自然會出現(xiàn)疼痛的感覺,休息過后,血液充足了,就不會感覺到疼痛了。
圖片來源:攝圖網(wǎng)
二、老年人該如何應對間歇性跛行
間歇性跛行癥狀較輕的老人,可以在醫(yī)生的指導下,服用一些降低血脂、軟化血管的藥物,另外,可以進行適當?shù)倪\動,防止血栓、動脈硬化,但要控制好鍛煉的力度,在感受到疼痛感時,要注意休息。癥狀較重的老人,應及時到醫(yī)院進行檢查,可能需要進行血管搭橋或是支架治療。
在日常生活中,老年人應注意飲食習慣,以低熱、低脂的清淡食物為主,可以吃一些新鮮的水果蔬菜或是豆制品,葷食盡量以魚為主,減低血管內(nèi)的脂肪含量,注意下肢保暖,以保證血液的流通順暢。特別要注意戒煙,吸煙會使血管收縮,造成血管內(nèi)膜損失,導致血栓、硬化斑塊。
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