聽說了嗎？吃冬棗居然能增強抵抗力！
摘要：冬棗富含維c沒錯，有不少人說它能增強抵抗力，這是真的嗎？如果真的是這樣，那我們能拼命吃冬棗嗎？關于這些問題，讓我來為大家解答吧！
社會在發(fā)展，自然中的病菌也在變強。為了抵御更多疾病的侵害，不斷提高自己的抵抗力就成為了重中之重。我們總是聽說各類保健品、雞、鴨、鵝等能提高抵抗力，如今也衍生出冬棗提升抵抗力的說法。這是真的嗎?吃冬棗能增強抵抗力?不妨聽聽我的解釋吧。
一、吃冬棗能增強抵抗力嗎？
沒錯，你沒聽錯，吃冬棗真的能增強人體的抵抗力。這是因為冬棗中含有多種氨基酸，包括異亮氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。而氨基酸是蛋白質的合成原料，蛋白質又是組成人體一切細胞、組織的重要成分、是生命的物質基礎。所以說，食用冬棗能促進人體多種蛋白質和酶的合成，增強機體抵抗力。
然而，對于冬棗，是否吃得越多越好呢?冬棗吃得多了，對于我們有什么危害呢?
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、冬棗食用過多的危害。
1、胃脹便秘
冬棗食用過多會導致我們胃脹便秘，冬棗也不適合小腹脹滿、大便干燥、食欲不振的人，這些人過多食用冬棗，會加重病情。
2、兒童齲齒、消化不良
冬棗中含有大量糖分，兒童過多食用冬棗容易導致齲齒的情況發(fā)生，再加上兒童的脾胃功能較弱，而冬棗較為粘膩，食用過多會令其食欲不振、消化不良。
所以說，冬棗雖好，但不要吃太多哦!
現(xiàn)在社會上的人都有個通病，一聽說哪個東西好就猛吃、猛補，只在意它帶給我們的好處而不在乎它會給我們帶來什么壞處。大家對于冬棗亦是如此。然而，這一切的一切，歸根到底不就是為了自己的身體健康嗎?其實，初衷是好的，但是我認為，大家考慮事情還是不夠全面。一味地往前沖，一旦倒下，沒有后盾怎么行呢?所以購買一份醫(yī)療險來為我們提供保障是很有必要的。
大家都知道，現(xiàn)在看病就醫(yī)的價格越來越高。以至于有的人一旦生病，都是去藥店買點藥隨便吃一下，不敢貿(mào)然去醫(yī)院看病。然而，有了商業(yè)醫(yī)療險，你就不用再擔心就醫(yī)價格的問題啦。看醫(yī)生，讓保險公司為你報銷。而且，一份商業(yè)醫(yī)療險的價格并不會太高，保障范圍卻很廣泛。所以我建議，大家可以結合自己的經(jīng)濟情況、主要需求、個人工作等，為自己購置一份商業(yè)醫(yī)療險。
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