一、手機(jī)輻射的危害

　　1、手機(jī)輻射可危害頭部健康

　　手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。

　　即使手機(jī)在國(guó)際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能。“連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。

　　2、手機(jī)輻射可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為，電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外，電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　3、手機(jī)輻射可影響男性的精子

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出，手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。英國(guó)的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘就會(huì)產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)微波輻射，也有可能產(chǎn)生DNA病變。

　　4、手機(jī)輻射可致骨質(zhì)疏松

　　手機(jī)電磁場(chǎng)可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請(qǐng)了150名男性手機(jī)用戶，他們都是習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上，平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí)，并連續(xù)使用了6年，利用雙重X射線骨密度檢測(cè)儀檢測(cè)他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示，靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。

　　5、手機(jī)輻射可降低睡眠能力

　　通過對(duì)年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長(zhǎng)于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒從而降低睡眠能力。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　二、怎樣減少手機(jī)輻射

　　1、接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部

　　手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后手機(jī)輻射會(huì)迅速降低，并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。

　　2、選購(gòu)綠色手機(jī)

　　不同制式的手機(jī)輻射量也不同，GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高，而CDMA手機(jī)的輻射標(biāo)準(zhǔn)就相對(duì)低得多，這也是CDMA被稱為“綠色手機(jī)”的原因。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過1-2小時(shí)。

　　3、別將手機(jī)帶進(jìn)臥室

　　睡覺時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。

　　4、當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)

　　不要在電梯、火車、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽或者撥打手機(jī)之后，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話。

　　三、預(yù)防輻射需要的注意事項(xiàng)

　　1、防輻射要多喝茶類飲品，可以在一定程度上緩解輻射對(duì)身體的傷害，另外手機(jī)不要貼身裝在衣服兜里，最好是放在包包里，尤其是不要裝在褲兜里。手機(jī)輻射對(duì)生殖系統(tǒng)的傷害是不容小覷的。

　　2、不要以為手機(jī)不用的時(shí)候就沒有輻射，因此晚上休息的時(shí)候一定不能把手機(jī)放在枕頭邊上，要關(guān)機(jī)放在距離床較遠(yuǎn)的地方，以免對(duì)頭部造成傷害引發(fā)疾病。

　　3、防輻射，家里辦公室等要適量種植一些植物，如仙人掌、吊蘭等可有效緩解輻射對(duì)人體所造成的影響。

　　4、女性朋友還可以化妝品來緩解輻射對(duì)皮膚的直接傷害，涂適量的隔離霜可以有效防輻射。