味精吃多了真的會長白頭發(fā)嗎？答案全在這里
摘要：食用味精的時候，應(yīng)注意每日的用量以及使用方法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)時，要注意多休息并且飲食要規(guī)律，以及找到引起白發(fā)的真正原因，并且對癥下藥，抑制產(chǎn)生更多白發(fā)。
味精，家家在用的調(diào)味材料，炒菜做湯時都靠它來增加食物的鮮美口感。很多人知道不能多放，一致認為味精是有害身體健康的，那么“它”究竟有哪些危害?是否真如眾人之口那樣。今天小諾用較科學(xué)的理論知識為大家驗證一場“是真的嗎?”
1、味精有哪些成分?
味精主要成分是谷氨酸鈉，主要是用于食物的提鮮，是家庭餐廳酒店做菜做湯等經(jīng)常用到的一種調(diào)味品，味精的食用方法較好是在100℃以上的高溫中食用，可有效降低谷氨酸鈉危害成分，并且每日攝入量不可超過6克。
2、這些成分會對身體有哪些危害?
谷氨酸鈉在人體腦組織中經(jīng)酶催化，可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)味精攝入過多時，這種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)就會讓人的神經(jīng)功能處于抑制狀態(tài)，引發(fā)眩暈、短期頭痛、心跳惡心等癥狀。因此只要控制不攝入過多的量，是不會對身體造成多大影響的。
3、什么原因?qū)е潞陬^發(fā)變白?
事實上導(dǎo)致白發(fā)的原因有很大一部分是人的身體機能，也有部分是因為疾病等原因。黑頭發(fā)變白是因為黑色素細胞功能減退。如果經(jīng)常精神緊張勞心勞神，身體長期缺乏維生素和蛋白質(zhì)，以及缺乏運動都是引起白頭發(fā)的部分原因。
因此一定要改掉以上惡習(xí)，平時要注意多休息，避免熬夜，飲食清淡，多吃黑芝麻、核桃、水果、蔬菜、粗糧。
4、哪些疾病會引起白發(fā)?
比如慢性傳染病，局部病灶炎癥，都會引起白發(fā)，一旦確診應(yīng)當(dāng)積極配合治療。內(nèi)分泌中腦垂體，腎上腺素和植物神經(jīng)系統(tǒng)都能促進黑色素形成，所以平時要注意保證內(nèi)分泌正常。
說到疾病引起的白發(fā)，小諾為大家科普一個保險知識。
如投重疾險時，有傳染病要如實健康告知，傳染病有甲乙丙三類，通常是不可以買重疾的，但實際情況要以保險公司的核保結(jié)果為準。丙類傳染病因為傳染性小，還是有機會買重疾的。
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