防藍(lán)光眼鏡有購買必要嗎？
摘要：據(jù)防藍(lán)光眼鏡廣告描述，防藍(lán)光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍(lán)光刺激眼睛的眼鏡，它能有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍(lán)光，適合在看電腦或者電視手機(jī)時(shí)使用。那么，他所做出的宣傳一定是真實(shí)的嗎？
近期由于疫情原因，大家的上學(xué)，工作很多都轉(zhuǎn)成了線上，長時(shí)間的盯著電腦或手機(jī)屏幕讓家長們非常擔(dān)心孩子的視力受到影響。這時(shí)防藍(lán)光眼鏡的風(fēng)靡，讓很多人跟風(fēng)購買。
很多防藍(lán)光眼鏡都這樣宣傳“佩戴防藍(lán)光眼鏡，可以緩解眼部干澀、酸脹、視野模糊;緩解直肌和睫狀肌疲勞;阻隔有害光線，增幅有益光線”。那么它真的有廣告上這么出色的作用嗎?
首先我們從防藍(lán)光眼鏡的原理上來看，它所要防的藍(lán)光是什么呢?藍(lán)光是指波長400nm～500nm的高能量可見光，是自然界一直存在的光，屬于太陽光的重要組成成分，在白光源中廣泛存在，包括電腦、LED燈、手機(jī)等。
接下來我們分析一下藍(lán)光會(huì)傷害眼睛的原理，要知道藍(lán)光本身的性質(zhì)是具有差異的，波長在400nm~480nm的藍(lán)光，又稱為短波藍(lán)光，該波長內(nèi)的藍(lán)光長時(shí)間照射會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，導(dǎo)致黃斑區(qū)損傷;而波長480nm~500nm之間的藍(lán)光，則有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，可以刺激皮質(zhì)醇形成、抑制褪黑素分泌，人們的睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對(duì)人體反而是有益的。
綜上，小諾對(duì)防藍(lán)光眼鏡有幾點(diǎn)質(zhì)疑:
1.市場早已發(fā)明出貼于電腦、手機(jī)上的防藍(lán)光貼膜，與防藍(lán)光眼鏡相比這是更加成熟的技術(shù)，那為什么要舍近求遠(yuǎn)、舍本逐末的購買功效相似的防藍(lán)光眼鏡呢?
2.并非所有的藍(lán)光都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，那么我們現(xiàn)在的科技已經(jīng)能達(dá)到將阻隔的藍(lán)光精確到480nm了嗎?
3.醫(yī)學(xué)里有句流傳很廣的話“不考慮計(jì)量直接下定論是典型耍流氓式的誤導(dǎo)”。這里同樣適用。在不清楚具體的照射強(qiáng)度和照射時(shí)間情況下，就直接拿出千篇一律的成品，是否是對(duì)購買者的不負(fù)責(zé)呢?
小諾也因?yàn)樽约旱倪@些疑問查閱了很多資料:
北京醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院驗(yàn)光專家表示“評(píng)估藍(lán)光的危害，必須加上照射強(qiáng)度和照射時(shí)間參考，只有兩者同時(shí)達(dá)到一定程度，才會(huì)對(duì)眼睛造成威脅。”
美國眼科協(xié)會(huì)(AAO)表示“來自電子設(shè)備的藍(lán)光不會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，人們所抱怨的問題是由于電子設(shè)備使用過度引起的。”
巴西圣保羅大學(xué)的專家經(jīng)過了五年的研究發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障術(shù)后采用防藍(lán)光人工晶體的患者和采用普通人工晶體的患者在黃斑疾病的發(fā)病率沒有任何差異。
黑龍江大慶油田總醫(yī)院眼科博士曾光更是直言“事實(shí)上，人體是超級(jí)智能的存在，我們的眼睛本身就具備了相應(yīng)的防護(hù)措施來抵抗光損傷。”
所以，在日常生活中，我們是沒有太大的必要購買防藍(lán)光眼鏡的(如果購買，則應(yīng)注意只在面對(duì)電子設(shè)備時(shí)佩戴哦)，但是對(duì)于一些在強(qiáng)光下工作的人員，防藍(lán)光眼鏡對(duì)他們而言就格外重要了。
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