不知道怎么提高寶寶免疫力？點(diǎn)進(jìn)來
摘要：寶寶的免疫力和健康的關(guān)系十分緊密，免疫力高的寶寶患病的幾率會(huì)明顯下降，但是具體問怎么提升寶寶免疫力，很多家長都不知道。
關(guān)于提高寶寶的免疫力，需要從寶寶吃、穿、睡、活動(dòng)等多方面做好工作，讓寶寶保持良好的生活習(xí)慣，才能讓寶寶持續(xù)健康。
1、注意補(bǔ)充微量元素鈣和鐵
寶寶平時(shí)的飲食要多樣化，注意補(bǔ)充寶寶的各項(xiàng)微量元素，保證寶寶身體和大腦的健康發(fā)育，同時(shí)也可以提高身體的免疫功能。
2、合理喂養(yǎng)寶寶
家長要確保寶寶飲食均衡，均衡的飲食能給寶寶提供生長需要的各種營養(yǎng)元素和能量，也能避免因營養(yǎng)不良、偏食造成的免疫力低下，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可以降低寶寶患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、寶寶充足的睡眠可保證免疫力
新生兒每天要保證20個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，6到12個(gè)月內(nèi)的嬰兒，每天要保持15個(gè)小時(shí)左右的睡眠，保證充足的睡眠，能夠增強(qiáng)孩子機(jī)體的免疫力。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4、適當(dāng)?shù)貢裉?/strong>
適當(dāng)?shù)貢裉栍兄趯殞汅w內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化，并且能夠增強(qiáng)孩子機(jī)體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生，讓寶寶健康成長。
5、接種疫苗：
按規(guī)定給寶寶接種疫苗可提高寶寶的免疫力。國家有給寶寶定時(shí)定期接種疫苗的標(biāo)準(zhǔn)，父母應(yīng)定時(shí)帶寶寶去注射疫苗，刺激寶寶抗體的產(chǎn)生，讓寶寶抗病能力得到提升。
6、注意穿衣的多少
父母應(yīng)根據(jù)天氣變化，給寶寶穿衣要合適。天氣變熱要注意給寶寶減少衣服，天涼了給寶寶增加衣服，寶寶出汗了及時(shí)給寶寶換新的衣服。
7、加強(qiáng)鍛煉：
平時(shí)多帶寶寶去戶外玩一玩、跳一跳，曬曬太陽，或者多讓寶寶參加一些諸如爬山、跳舞、游泳之類的運(yùn)動(dòng)，都能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的免疫力。
寫在最后
提醒各位家長，寶寶感冒、生病不一定是因?yàn)榈挚沽Σ罨蛘呙庖吡Φ?，一年感冒四五次都屬于正常范圍。切不可盲目給寶寶服用匹多莫德來提高免疫力，實(shí)際上三歲以下的寶寶應(yīng)該禁用此藥，3歲以上的寶寶也要注意用量。給寶寶最好的保護(hù)可以讓寶寶更健康的成長，寶寶的免疫力是需要從小注意培養(yǎng)的，在寶寶吃、住、睡、活動(dòng)等都給寶寶最好的，保證寶寶健康的發(fā)育，快樂的成長。
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