慢性腎病被稱為“沉默的殺手”，平均7個患者中只有1人被診斷發(fā)現(xiàn)，其在早期往往沒有明顯癥狀，但會悄無聲息地發(fā)展，一旦有了明顯癥狀則會來勢兇猛，多數(shù)已經(jīng)發(fā)展到慢性腎病，甚至于尿毒癥。腎臟病治療現(xiàn)狀任重道遠(yuǎn)，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示全球腎病患者超過5億，中國腎病患者超過1.2億，成年人群發(fā)病率高達(dá)10.8%，平均每10人就有1名患有腎臟疾病，腎臟病給人體健康帶來的危害不可忽視。

一、從身體的某些表現(xiàn)可以預(yù)知腎臟危機(jī)嗎？

　　可以。早期發(fā)現(xiàn)腎有異樣非常重要，早期腎病雖然沉默，但也并非無跡可尋。以下是專家總結(jié)的幾點(diǎn)慢性腎病早期癥狀：

1、無故的困倦、乏力。

這是較早的表現(xiàn)，但最容易被忽略，因?yàn)橐鹄Ь牒头αΦ脑虻拇_太多了，特別是那些在事業(yè)上“全力搏殺”的人，大多將之歸咎于工作緊張和勞累。

2、浮腫。

健康人起床后也有可能出現(xiàn)輕度眼瞼浮腫，但不久就會慢慢消退。而腎臟出現(xiàn)病變的人眼瞼會始終浮腫，有的人甚至?xí)憩F(xiàn)為全身浮腫、體重突然增加，用手指按壓下肢會出現(xiàn)凹陷，且浮腫不易消退。

3、血壓升高。

有近60%的腎臟病患者會表現(xiàn)血壓升高，但多數(shù)患者從來沒有進(jìn)行過腎臟的相關(guān)檢查，他們往往嘗試過諸多降壓方法卻達(dá)不到理想效果，因?yàn)樗麄儾⒉恢啦≡雌鋵?shí)在腎臟。單憑有無癥狀來判斷血壓是否升高是不可取的，經(jīng)常測量血壓十分必要。

4、尿量改變。

正常人的尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是慢性腎臟病的信號。

5、尿中泡沫增多。

常常是有蛋白的現(xiàn)象，一般來講，尿泡沫越多，尿蛋白越多，醫(yī)院尿常規(guī)檢查，化驗(yàn)單上往往有“+”號。

6、小便顏色改變。

尿液顏色突然變深、變紅都要引起警惕，尤其是呼吸道或腸道發(fā)生感染后如果小便顏色變紅，可能是腎病的表現(xiàn)。

7、骨痛。

慢性腎衰患者血液中的鈣、磷及維生素D會出現(xiàn)代謝紊亂，從而刺激甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)，引起骨痛、骨質(zhì)疏松等腎性骨病，如果發(fā)生不明原因的骨折或經(jīng)常覺得腰背疼痛、骨痛、骨質(zhì)疏松，經(jīng)骨科等檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常的，一定要去查查腎臟。

8、腰痛。

腎區(qū)酸痛不適、隱隱作痛或持續(xù)性鈍痛。

9、食欲不振。

俗稱“胃口不好”，是腎病患者常見的癥狀，與毒素潴留有關(guān)。起初多數(shù)人不以為然，待病情發(fā)展，將會出現(xiàn)腹部悶脹不適、惡心、嘔吐，甚至大便次數(shù)增多或便質(zhì)稀爛，此時，病已較重，這也往往是患者不得不就醫(yī)的重要原因。

10、面色泛黃。

這是由于貧血所致，由于這種表現(xiàn)發(fā)生和發(fā)展十分緩慢，因而在相當(dāng)長時間內(nèi)不會引起患者注意。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

二、了解了關(guān)于腎病危機(jī)的預(yù)警知識后，該如何提高自身抵御腎病風(fēng)險的能力呢？

　　防腎病要做到：

　　1、堅(jiān)持低脂、低鹽飲食，避免大魚大肉的高蛋白飲食。

　　2、少用劣質(zhì)化妝品，以遠(yuǎn)離重金屬的毒害。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如足部保暖、大便通暢、定時飲水、有尿液及時排出等。

　　4、在手中尚有余錢時為自己買重疾險或健康醫(yī)療險。

保險是怎么保障被保人的權(quán)益的呢？

隨著自然環(huán)境的惡化，以及生活壓力的加劇，腎病的患病幾率也越來越高，但與此相對的是腎病患者投保屢遭拒絕。其實(shí)，腎病患者屬于帶病群體，將其納入被保障范圍的商業(yè)醫(yī)療保險產(chǎn)品不多，不少腎病患者在投保時都會遭遇腎病責(zé)任除外，甚至拒保的尷尬。所以，專家建議，與其等患病再想買保險，不如趁著身體健康時買保險。當(dāng)被保人被確診患上腎病時，可去保險公司認(rèn)可的二級或以上的醫(yī)院開證明，和保單一起交由保險公司，保險公司一般在七個工作日內(nèi)審核完畢，然后將理賠款打入被保人賬戶?？梢哉f，真要是患病，這樣一份重疾險或健康醫(yī)療險才能最大程度地給予被保人一定的經(jīng)濟(jì)安全。

　　腎臟病給人體健康帶來的危害不可忽視，消費(fèi)者在生活中要特別注意自己的身體變化，第一時間把握好身體健康的自主權(quán)，希望大家都能有一個健康的腎。